logo-CEM

Centre Esportiu Municipal Can Delfí
Carrer Prat de Can Delfí, s/n
17401, Arbúcies, Girona

info@candelfi.cat
Telèfon 972861020
Whatsapp 696189780


De dilluns a divendres
9.00 - 22.00h
Dissabtes
9.00 - 15.00h
Diumenges i festius
9.00 - 14.00h

Instagram

Facebook


Omple el formulari i et respondrem tan aviat com sigui possible :)

Horaris activitats dirigides

Octubre - Novembre - Desembre

Benestar

Activitats de baixa intensitat relacionades amb el benestar cos-ment

Tonificació musculació

Activitats de mitja i alta intensitat per treballar la musculatura general del cos

Cardio - Coreografies

Activitats d’intensitat mitja seguint els passos de la música

Cardiovascular

Activitats cardivasculars d’alta intensitat

Aquàtiques - Tono

Activitats aquàtiques de treball muscular a la piscina. No cal saber nedar

Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
09:10
09:20
10:00
10:45
15:15
15:15
17:30
18:15
19:00
19:00
19:05
19:50
20:00
20:00
Aquadynamic
09:10 — 10:00
Tècnic Cesc
Piscina
Espíning
09:20 — 10:10
Tècnica Cristina
Sala 2
Aquadynamic
10:00 — 10:45
Tècnica Íngrid
Piscina
Aquadynamic
10:45 — 11:30
Tècnica Íngrid
Piscina
Espíning
15:15 — 16:05
Tècnica Anna P.
Sala 2
Ioga
15:15 — 16:30
Tècnic Miquel
Sala Activitats Can Pons
GAC
17:30 — 18:20
Tècnic Cesc
Sala 1 / Outdoor
Sh’bam
18:15 — 19:05
Tècnica Judit
Sala 1
Aquadynamic
19:00 — 19:45
Tècnic Otger
Piscina
Espíning
19:00 — 19:50
Tècnica Anna P.
Sala 2
Bodypumb
19:05 — 19:55
Tècnica Judit
Sala 1
Espíning
19:50 — 20:40
Tècnica Anna P.
Sala 2
BodyCombat
20:00 — 20:50
Tècnica Judit
Sala 1
Tonificació
09:10 — 10:00
Tècnica Íngrid
Sala 1
Sènior
10:05 — 10:55
Tècnica Íngrid / Cesc
Sala 1
Pilates
15:15 — 16:05
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquadynamic
15:15 — 16:05
Tècnic Otger
Piscina
Pilates
18:30 — 19:20
Tècnica Cristina
Sala 1
Espíning
18:40 — 19:30
Tècnica Anna P.
Sala 2
Funcional
19:00 — 19:50
Tècnic Cesc
Sala 2 / Outdoor
BodyCombat
19:30 — 20:20
Tècnica Judit
Sala 1
Funcional
19:50 — 20.35
Tècnic Cesc
Sala 2 / Outdoor
Ioga
20:00 — 21:15
Tècnic Miquel
Sala Activitats Can Pons
Aquadynamic
09:10 — 10:00
Tècnica Cesc
Piscina
Espíning
09:20 — 10:10
Tècnica Cristina
Sala 2
Aquadynamic
10:00 — 10:45
Tècnica Íngrid
Piscina
Aquadynamic
10:45 — 11:30
Tècnica Ingrid
Piscina
Ballaruka
15:15 — 16:00
Tècnica Íngrid
Sala 1
Tonificació
18:00 — 18:50
Tècnic Cesc
Exterior
Espíning
19:00 — 19:50
Tècnica Anna P.
Sala 2
Aquadynamic
19:00 — 19:50
Tècnic Otger
Piscina
GAC
19:15 — 20:05
Tècnica Íngrid
Sala 1 / Outdoor
Espíning
19:50 — 20:40
Tècnica Anna P.
Sala 2
Aquadynamic
19:50 — 20:40
Tècnic Otger
Piscina
Ballaruka
20:05 — 20:55
Tècnica Íngrid
Sala 1
Tonificació
09:10 — 10:05
Tècnic/a Íngrid / Cesc
Sala 1
Sènior
10:05 — 11:00
Tècnic/a Íngrid / Cesc
Sala 1
Pilates
15:15 — 16:05
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquadynamic
15:15 — 16:00
Tècnic Otger
Piscina
Pilates
18:15 — 19:05
Tècnica Cristina
Sala 1
Espíning
18:40 — 19:30
Tècnica Cristina Guyal
Sala 2
Funcional
19:00 — 19:45
Tècnic Cesc
Sala 2 / Outdoor
Sh’bam
19:10 — 20:00
Tècnica Judit
Sala 1
Funcional
19:50 — 20:35
Tècnic Cesc
Sala 2 / Outdoor
Bodypumb
20:00 — 20:50
Tècnica Judit
Sala 1
Ioga
20:00 — 21:15
Tècnic Miquel
Sala Activitat Can Pons
Aquadynamic
09:10 — 10:00
Tècnic Íngrid
Piscina
Estiraments
9:10 — 10:10
Tècnic Cesc
Sala 1
Aquadynamic
10:00 — 10:45
Tècnica Íngrid
Piscina
Espíning
15:15 — 16:05
Tècnica Anna P.
Sala 2
GAC
18:00 — 18:50
Tècnic Otger
Outdoor
Ballaruka
18:15 — 19:05
Tècnica Íngrid
Sala 1
Aquadynamic
19:00 — 19:45
Tècnic Otger
Piscina
Chikung
19:10 — 20:00
Tècnica Íngrid
Sala 1

Pots reservar plaça a través de  l’enllaç de la pàgina web cemcandelfi.cat o des del teu mòbil. També es faran reserves telefòniques o presencials a recepció  al telèfon 972861020.

Pots tenir tres reserves en curs.

 

 

La direcció es reserva el dret a modificar les activitats programades.